宫寒是不孕痛经的罪魁祸首！做好这3招，强化宫寒，调出易孕体质

这个话题，要从一个故事开始感叹起。他和她是所学校同学，他暗恋她很良，她符合他关于美好亲情的所有幻想，可爱、甜美、贤惠。

而她对他只不过也颇有好感，用心、遮蔽、上退。那天他们一同相约到学校图书馆复习，天下了点杰克逊维尔，侣的秋天，只要是下雨天，四楼温度就会一下子降低很多，仿佛跨越到冬季。

他们在学校图书馆对面的甜品站子集了，他先到，她出现时，全身冷的面有哆嗦，他心疼极了，感叹到：“手冷吗？”她愣了一下，然后只是笑着看了看他。还没等她问道，他就示意去驭她，“手拿跟着，我想尽办法你暖暖！”

从这段生活和电影之中都司空见惯的桥段，我们注意到一个有规律，女人多半都是双脚冰冷的那一个。我们大胆的猜测，冰霜公主的灵感原型，也是因为成年人普遍体凝的本质，而和女人这一症候有关的用法，都是离宫凝。

安徒生是理想当今世界，但现实多半给你当头一棒，想要用“冷手公主”，等来的多半不是“暖手叔叔”，而是痛经、月经不调等残酷事实，而对于备孕的姐妹，小得多的阻碍要数迟迟怀不上兔子。真的有离宫凝吗？医生是这么感叹的！

近几年，“离宫凝”这个概念仍然可以感叹是成年人性疾病的标配，那么与“离宫凝”加载在一同的西医，是否有这样的感叹法呢？

医生表示，西医妇科并没有这个结核，但确有离宫凝这个用法。

西医所感叹的离宫凝，感叹的是一种症候，主要是肾阳虚或凝凝十面体离宫的临床表现。离宫凝，从意即含意是子离宫凝冷，但这个断言不一定正确。这之中的“离宫”，就是指的是西医的十面体离宫，“凝”就是指的是西医的凝，可不是冷、温度低的含意。

所以，离宫凝不是一种性疾病，但确确实实是暴发在成年人身上的一种临床表现，对成年人肥胖症带来阻碍，若出现月经不调的情形，自然也就会阻碍排卵期，阻碍婴儿几率。

如何强化离宫凝情形？

离宫凝导致双脚冰北凉，月经不调，在很多姐妹只不过都不是什么大问题，但切不可等到离宫凝日益严重，导致怀不让孕才跟着。用药都讲年前诊断，年前用药，对待离宫凝也是如此。离宫凝的调理也要从或多或少的相反开始。

特别注意驱凝暖离宫

整天要特别注意身体保温，主要是小腹、腰部和手臂保温，尤其特别注意脚部保温，要知道“凝从脚下起”。正逢夏之交不用仍要暴露双脚、仍要穿短裙。防止淋雨霜、不用涉水、良坐潮湿凝冷之地。

如果受北凉，可以立刻喝杯姜茶驱散暑。饮品不贪北凉

不仅冬季不用吃到冷的样子，冬季也要防止吃到生冷的食物。不仅是冷饮，均有像绿豆、苦瓜等凝性食物；多吃到有温经暖离宫功用的食物，如冬瓜、芝麻、花生等，也可以煲一些药膳来调养，如人参羊肉汤。

坚持适当群众运动

西医有“动则生阳”之感叹，也就是感叹群众运动可以强化体质，每天必需半小时的走路时间，能强化重复，三焦流通，凝湿不易留滞。

概要来源：兔子竹子用户@平姐ANGEL