玫瑰花茶可以治痛经

玫瑰花茶的功效：调气血，调理女性生理问题，增进血液循环，美容，调经，利尿，和缓肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到平静、抚慰、抗抑郁的功效。

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调理作用。对那些痛经较严重的，除喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在4层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药1次。

玫瑰花比较好不要与茶叶泡在1起，由于茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外，玫瑰花具有活血散淤的作用，如果月经量过量的话，建议不要饮用玫瑰花茶。

经期除可以喝玫瑰花茶外，还可以用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶等暂时减缓。另外，适当运动及公道推拿，也将有助减缓疼痛。

痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应常常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

身体衰弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食品，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

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