痛经吃什么好 喝哪些粥能摆脱痛经呢

2017-07-09 18:32:17 来源:
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身旁的朋友个个都好好的,为何自己每月都要接受“好朋友”的痛苦“洗礼”呢?难道我们对痛经真的就是无计可施了吗?要想对付痛经,最基本的是从食疗下手进行调理,这样才能治标治本。那末痛经吃甚么好?喝哪些粥能摆脱痛经呢?

常常有女性出现月经不调--痛经的经历。很多办公女性开始耽忧,出现月经不调痛经后喝甚么样的粥比较好呢?以下是医生针对此问题进行的悉心介绍。

归蛋益母粥:取当归15克,益母草30克,鸡蛋3个,粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次,每次沸后20分钟,合并滤液,与粳米、鸡蛋共同煮粥,吃蛋喝粥,每天 1~ 2次,连续 5~7天,医治3个月经周期。功具活血行气,化淤止痛。适用于血淤痛经、经色紫暗或有淤块,排出后疼痛减轻者。

姜枣红糖粥:取干姜10克,大枣20个,红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟,取药汁与大枣和粳米共同煮粥,待粥熟时,加入红糖,趁热食服,每天1次,连服5~ 7天。功具暖宫散寒。适用于寒凝痛经,小腹疼痛而冷、得热痛减,经少色黑者。

姜桂良姜粥:取生姜30克,大枣10个,高良姜15克,粳米50克。先将生姜、高良姜煎煮2次,每次沸后20分钟,合并药汁,与粳米、大枣共同煮粥食服,连服5~ 7天。适用于寒凝气滞痛经,经前或经后小腹胀痛,伴胸胁乳胀者。

参芪阿胶粥:取党参、炙黄芪各15克,阿胶、粳米各30克。先将党参、黄芪加水煎煮,每次沸后20分钟,合并药汁,与粳米共同煮粥,再将阿胶烊化,与粳米调服,每天1次,连服5~ 7天,调治3个月经周期。适用于血气衰弱痛经,小腹绵绵作痛,得按则减,少气乏力,经色淡、质清稀者。

通过上面的相干介绍,相信大家都有所了解了,希望能帮到您。

另外您可通过以下药物进行辅助用药:

暖宫7味散:调经养血、暖宫止痛、消炎止带,用于心、肾“赫依”病,气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过量、头晕耳鸣、疲乏无力、宫冷不孕及更年期综合症。

妇科10味片:养血舒肝,调经止痛。用于血虚肝郁而至月经不调、痛经等。口服,1次4片,1日3次。

益母草颗粒:活血调经。用于血瘀而至的月经不调,症见经水量少。开水冲服。1次1袋,1日2次。

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