当归防痛经

2017-07-10 11:32:10 来源:
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当归防痛经 常吃8种食品防妇科疾病 女人滋阴补肾,1般通过食疗方法效果较好。女人美,重在“吃”,很多食品也具有滋阴补肾的效果,以下就为大家推荐8种有效的滋阴补肾食品。

黑豆 用于肾亏月经希少,慢性肾病蛋白尿。

黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

黑芝麻 补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

当归 用于血虚血瘀而至的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的性能状态而呈双向调理作用。还用于慢性肾功能衰竭而至的肾性贫血。

当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

龙眼干 用于肝肾亏虚而至的血虚失眠,心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

百合 养阴清心安神,医治更年期综合征。

西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

鳖甲 软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。 海参 滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过量。慢性肾炎的高血压。

枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

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