治疗月经不调的有效食物有哪些

　　我们都知道患有月经不调的女性，在日常的饮食中是比较严格的，患有月经不调的病人在生活中要减少甜食、辛辣和咖啡饮品等，月经不调疾病一定要做到尽早治疗。那么，治疗月经不调的有效食物有哪些?

　　1.黑木耳红枣茶

　　黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　2.浓茶红糖饮

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3.山楂红糖饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4.茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　温馨提示：患有月经不调的女性，平时一定要注意不要食用过量的甜食和辛辣刺激性食物，我们可以选择多吃一些具有温补性的食物，平时可以多吃一些活血化瘀的食物，这对治疗月经不调疾病有很大的帮助。