褪黑素的功效与禁忌

有很多人因为自身的需求而会选择通过服用康恩褪黑素片来满足自己的需求和帮助自己改善某些问题，但是，有人说自己对它的功效不是特别了解，也不知道这种保健品是否有属于自己的禁忌人群，故，他们想要知道褪黑素的功效与禁忌的相关内容，下面就一起来做了解。

第一、褪黑素的功效

1、褪黑素本身是人体不能够缺少的一种荷尔蒙成分，当人体到了中年时候就很容易出现它的分泌量下降情况，这样的情况下，自然就会让你被失眠问题困扰，而补充足够的褪黑素则能够从根本上帮助患者解决问题。

2、褪黑素本身有一定的调节时差效果，所以，如果你因为工作或者其他方面原因需要调整时差，那么，不妨试试这个品牌褪黑素到底如何。

第二、褪黑素的禁忌

1、它本身是一种激素，所以，作为未成年人不能够服用它，除此以外，孕妇或者哺乳期的女性朋友也不要服用褪黑素，不然就可能会因为服用它而伤害到孩子。

2、它并不适合心脑血管人群服用、肝功能不全或者本身对酒精过敏的人群也一定要避免服用，不然就可能会在服用以后备受困扰。

3、因为褪黑素本身只是一种保健品，它根本就没有治疗病症的效果，所以，你不可以将它当做药物来服用。

4、除了上述禁忌以外，它还有一个禁忌，那就是从事驾驶或者机械等等行业的人群一定不要在操作之前或者在实际操作的过程当中服用它，不然就可能会导致事故出现。

上面就是褪黑素的功效与禁忌的相关内容，它本身是一种对人体有益的激素，但是，使用不当却可能会给人体带来非常大的伤害，甚至会影响到患者病情恢复，所以，要是你希望自己可以选择合适的产品改善失眠问题，就一定要及时了解看它是否适合自己服用才行。