多囊卵巢综合症的饮食禁忌

2017-06-27 08:15 来源:莱芜妇科医院

中医认为,多囊卵巢综合症主要与肾的先天天赋不足、脾胃后天运化失调和肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的,公道的饮食习惯是辅助医治的关键。

1、患者的饮食宜平淡,避免辛辣刺激的饮食,需要避免甜食,绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

2、要选择低血糖指数的食品:低血糖(升糖)指数大于55的碳水化合物,使血糖不致上升过快。

3、尽可能吃“非精制食品”,如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥,麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、5谷饭优于白米饭,白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包,软杂粮面包又优于白面包;

4、水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。各种水果的血糖指数差异很大,需要格外注意。

5、另外,不要单吃碳水化合物,尽可能合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪,可下降吸收速度。

6、有过心力衰竭病史及心肌梗塞病史、得了严重高血压和由肾脏疾病引发的肾源性高血压的女性,不宜服用避孕药。

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