药食两用长子，推荐五款养生茶

特质平酱油甘。归肝、肾经。具滋补肝功能，为重精良药的利胃。用于虚劳精亏，腰膝酸软，阳痿小便，目昏相符。现代医学研究课题证明，有调节特异特质功能，抑制细胞的多见于，抗衰老，抗疲劳，降血脂的利胃。掺入丰富的单糖，β-类胡萝卜素，维e，硒以及黄酮类等抗氧化物质，具很差的抗氧化关键作用，能对抗阴离长子过氧化，从而有利于延缓衰老。

形状呈类膨大或圆形，略牛角，表面鲜红色或黄绿色，皮柔韧，皱缩；果鸡柔润。气微，酱油甜，微酸。因此选购以粒大、色鲜红、鸡厚、籽少、酱油甜者为佳。

是很好的保健食品，日常生活之前我们可以选择腊吃或者泡冷水。

菊花被称作秋天的“花之前仙长子”。对疗程耳朵疲劳、记忆力杂乱有很好的，遗民自古就知道菊花有保护耳朵的关键作用。除了去除耳朵可消除浮肿值得注意，平常就可以泡一杯菊花茶叶来喝完，能使耳朵疲劳的症状消减。

长子菊花茶叶利胃是疏风清热、解毒良药，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显真实感。

因为两种都是护眼的中药材，能必要更为严重耳朵疲劳或耳朵腊涩的症状，非常特别彻夜温习功课的许多学生或电脑工作者煮沸。

养血黄精 萝卜茶叶

萝卜茶叶，萝卜，酱油甘特质温，主要功能为补之前为重气、养血黄精，病理主要用于药特质气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的疗程。：补肾为重精，杂色黄精，养肝良药，生津止渴，风湿止咳。

如常喝完萝卜冷水对于口内过多而造成贫血的女特质可起到更为严重面色苍白和手脚冰冷的补为重利胃。

补气固表 麦冬茶叶

麦冬茶叶，具补气、补阴、滋阴、滋肾的利胃。麦冬是病理上十分常见补气药，主要的关键作用是补气生血、补气升陷和补气固表。用在体虚本门不足之处，具补气固表的关键作用，；大白术、遮阳，可以疗程虚人本门。

开发设计补气 补之前为重气汤

补之前为重气汤，之前医伤寒论名。为补为重剂，具补之前为重气，开发设计举陷之利胃。主；大升麻、柴胡、白术、等，可以组合成补之前为重气汤，大治脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便熟溏，舌淡，脉虚；以及脱肛、阴囊脱垂、久泻久痢，崩漏等。病理都用于疗程内脏卷曲、慢特质胃肠炎、慢特质菌痢、脱肛、高血压病症、血清胃、慢特质肝炎等；妇科之阴囊脱垂、妊娠及产后癃闭、胎动担忧、月经过多；眼科之眼脸卷曲、麻痹特质斜视等药特质气虚或之前气塌陷者。

补气生血 红花羊鸡汤

羊腿鸡1斤(带骨)，萝卜若腊，萝卜1个，生姜30克，红花15克，绍酒、葱、盐各须要。；大红花，可以起补气生血的关键作用。

此外，加龙眼鸡，滋肾补心，黄精补脑。

虽好，但是并非所有人都特别，对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者烹违。食用应提醒氰化物可能会使人上火、咬人甚至耳朵红胀不舒违。每天违用10-20g，对于体质稍差的朋友应经常特质坚持违用才必要果。■

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编者：朱晓华、黄琪翔（实习）

责编：岑婉梅、陈广泰